Вчені
вражені! Що банани роблять з організмом?
Ні для кого
не секрет, що банани - найпоширеніші у всьому світі плоди. Вони смачні, поживні
і досить дешеві. Але багато хто навіть не здогадуються про те, наскільки вони
корисні. І справа не тільки у змісті калію.Банани в
основному містять різні цукри - фруктозу, глюкозу та ін Крім того, в них чимало
клітковини. Дослідження показують, що в бананах також міститься серотонін і
норадреналін - гормони, які допомагають боротися з депресією.
Але вчені відкрили і ще один секрет бананів:
вони захищають від виразки шлунка, знищуючи шкідливі бактерії. Також вони
сприяють нормалізації кров'яного тиску. Тому він є неоціненним у профілактиці
інфарктів і інсультів.