Яблука - джерело вітамінів. А в печеному вигляді в них міститься маса заліза. Печені яблука, на думку більшості медиків, набагато корисніше свіжих. З чим же це пов'язано? Все досить просто. У печених яблуках міститься на порядок більше заліза, яке перешкоджає утворенню анем...

Продолжить чтение...