Яблука - джерело вітамінів. А в печеному вигляді в них міститься маса заліза. Печені яблука, на думку більшості медиків, набагато корисніше свіжих. З чим же це пов'язано? Все досить просто. У печених яблуках міститься на порядок більше заліза, яке перешкоджає утворенню анемії. Крім того, яблука в печеному вигляді, на відміну від свіжих фруктів, здатні виводити з тіла людини поганий холестерин, а також зв'язувати вільні радикали за допомогою пектину, що входить до їх складу. Завдяки вище переліченим властивостям, печені яблука перешкоджають утворенню пухлин різного походження, нормалізують діяльність шлунково-кишкового тракту та сприяють усуненню дисбактеріозу. Так що варто обов'язково ввести їх в свій раціон.
Кому сподобався цей сайт і хоче щоб він розвивався, то прошу зробити грошовий вклад, любу суму для розвитку. Просто натисніть donate і внесіть на наш рахунок ту суму яку вам не жаль.